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ちょっと油断すると体重が増える年齢の私。 まあ、単純に食べる量に対して運動量が少ないということなんですが⋯ 今年はたくさん歩く！という目標を作りましたが、ウォーキングの習慣化ってなかなか難しいんですよね。 今回は、年始に掲げた目標の途中経過に…
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